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    拓展訓練介紹
    發布時間: 2013-03-06 瀏覽次數: 184

        拓展訓練,又稱外展訓練(Outward bound),原意為一艘小船駛離平靜的港灣,義無反顧地投向未知的旅程,去迎接一次次挑戰。這種訓練起源于二戰期間的英國。當時大西洋商務船隊屢遭德國人襲擊,許多缺乏經驗的年輕海員葬身海底,針對這種情況,漢思等人創辦了"阿伯德威海上學校",訓練年輕海員在海上的生存能力和船觸礁后的生存技巧,使他們的身體和意志都得到鍛煉。戰爭結束后,許多人認為這種訓練仍然可以保留。于是拓展訓練的獨特創意和訓練方式逐漸被推廣開來,訓練對象也由最初的海員擴大到軍人、學生、工商業人員等各類群體。訓練目標也由單純的體能、生存訓練擴展到心理訓練、人格訓練、管理訓練等。 它通常利用崇山峻嶺、翰海大川等自然環境,通過精心設計的活動達到"磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團隊"的培訓目的。
    拓展訓練是一種突破傳統教育思維和教學模式要求的全新的教育和學習模式,它不同于以往傳統意義上的培訓,不是靠灌輸式、課堂式、讀文件式的方法獲取知識。它的精髓在于首先要去體驗,通過體驗去感悟,通過感悟來提升自己對事物最深刻的認識。拓展訓練通常利用崇山峻嶺、翰海大川等自然環境或通過精心設計的陌生情景以及特定的環境條件下以身體活動為主要載體,以團隊為組織形式,以游戲為主要活動內容,全面提高學生的身體健康、心理健康和社會適應能力進而完善人格的一種體驗式娛教寓樂的教育模式。從而達到磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團隊的培訓目的。

    其課程主要由水上、野外和場地三類課程組成。水上課程包括:扎筏、皮劃艇、龍舟競渡等;野外課程包括:遠足露營、登山攀巖、野外定向、傘翼滑翔、戶外生存技能等;場地課程是在專門的訓練場地上,利用各種訓練設施,如高架繩網等,開展各種團隊組合課程及攀巖、跳越等心理訓練活動。

    拓展訓練通常有以下四個環節: 
        1
    團隊熱身。在培訓開始時,團隊熱身活動將有助于加深學員之間的相互了解,消除緊張,建立團隊,以便輕松愉悅的投入到各項培訓活動中去。 
        2
    個人項目。本著心理挑戰最大、體能冒險最小的原則設計,每項活動對受訓者的心理承受力都是一次極大的考驗。 
        3
    團隊項目。團隊項目以改善受訓者的合作意識和受訓集體的團隊精神為目標,通過復雜而艱巨的活動項目,促進學員之間的相互信任、理解、默契和配合。 
        4
    回顧總結。回顧將幫助學員消化、整理、提升訓練中的體驗,以便達到活動的具體目的。總結,使學員能將培訓的收獲遷移到工作中去,以實現整體培訓目標。

     

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